# Анапанасати

читать 12 мин.
0 35

Анапанасати — это метод медитации, направления внимания человека на свою суть через практику, включающую осознанность к дыханию. В статье рассказывается о происхождении метода, письменных источниках и других сутрах, в которых встречаются рекомендации по практике анапанасати.

Перепост
Прочитать полностью